イクライフログ

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ヨガライフはじめ
今月からホットヨガなるものを始めてみたです。
直接のきっかけはポストに入ってたチラシ。スタジオがすぐ近くにあることを知った。
カラダにイイことなんかしたい、ダイエットのためにも生活に変化をつけたい って常々思ってたので、体験予約してその日に入会。
それまでまったく予備知識を持ってなかったのだけど、なかなかいいなって思ったことがいくつかある。 スポーツクラブとの比較で、プログラムがあれこれ選べるわけじゃないから、迷うことがない。
イケイケノリノリの音楽ではなくヒーリング系の音楽と薄暗い室内でやるので癒し効果もある。アラフォーのカラダにはこれがツボりました。 ストレッチみたいなものなので、持病の股関節にもよさそう。柔軟性大事。
土日の朝一(8:00or9:30)のクラスを予約してる。予定のない土日はつい昼近くまでごろごろしちゃうので、これによって早く起きれるように。
ホットヨガではメジャーのLavaというところ。けっこう混んでて、サイトもよくできてて、マーケティングにお金かけてそう。そのビジネスモデルにも興味を持った。



こちらのサイトもヨロシク>>「ひとりっぷ」海外一人旅のノウハウ
| いくら | ミュゼ脱毛日記や美容 | comments(0) | - | 13:05
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